-= Клуб начинающих писателей и художников =-

Медитация... Нина, всегда мне было интересно вот что. А ведь этого состояния достичь очень сложно, да? Вы пишите "Благослови меня на тишину". Не ясно, как можно абстрагироваться от всего. И по идее надо ведь не войти в себя, потому что там столько всяких отвлекающих моментов, а выйти! Интереснейшая философия.
Как у вас продвигается изучение медитации?

Вероника
Вот захотелось порифмовать. А так, как мысли заняты работой, то другое и в голову не приходит.

Это стихотворение, скорее всего, обращение к некой силе, которая присутствует в каждом из нас. Силе присутствующей в данном моменте. Желание не растерять её, сберечь. Что это за сила? Кто-то скажет- это Бог, кто-то назовёт её истинным "Я". И как её ощутить? Люди ищут разные способы. Один из действенных способов -это медитация.То, что возможно испытывать в медитативном состоянии, вряд ли можно описать. Это личный опыт.
Не стоит путать медитацию с трансом.

медитация(как технический процесс, а не состояние) - расслабленное состояние ума, в котором концентрация внимания на конкретной проблеме постепенно переходит в состояние отсутствия мыслительной деятельности. Всё, что даётся в литературе по медитации - это, скорее техника, используя которую человек сможет или не сможет достичь некого состояния пустоты, в процессе соприкосновения с которой человек начинает осознавать себя, не эго(ум), а себя. Вот этот момент и есть - медитация.
Транс - изменённое состояние сознания, при котором происходит погружение в глубины сознания и подсознания.

При переходе от технической стороны медитации к состоянию медитации человек ощущает трансовое состояние, погружаясь в глубину сознания, где он начинает осознавать своё "Я".
Вот этот момент осознания и есть медитация. Всё остальное-техническая сторона процесса.
Не стоит бояться этого состояния. Этот процесс происходит под контролем вашего сознания. Медитативное состояние -это не изменённое состояние сознания. Поставьте будильник на мин. 20 и его звонок сразу же обеспечит вам встречу с вашим эго.
Медитативное состояние - это состояние осознанности, высшей степени наблюдения за своим истинным " Я". Но надо признать, что и сам технический медитативный процесс, даже без этого состояния очень ценен в плане решения проблем(задач) и как целительное действие на энергетическом плане.



т
-

Нина, спасибо что уделили время на ответ! И стало понятнее. Кстати, я действительно всегда считала, что медитация и транс это примерно одно и то же. А оказывается нет.

Вот это напугало. И еще звук будильника... представила, что он не прозвонит.
Жутко интересно это все, и кажется недостижимым. В транс еще можно как то войти, или тебя в него могут легко ввести. А вот с медитацией ... сложнее.
Мы конечно не о творчестве, но пофлудить немного никто не запрещает)

NikiTA

Вероника, мы как раз о творчестве. Написание стихов и рисование - это тоже медитативные техники.

Я уже долгие годы изучаю и моделирую техники рисование, как техники, расширяющие сознание человека и способствующие лечебному эффекту организма человека. Мне интересны любые направления и психологии и восточных целительных практик, именно в связи с этим моими поисками.
Этот мир нужно просто любить и ко всему, чтобы не делал, относится с любовью, тогда страхам не будет места в вашем сердце.

Я никогда не занимался медитацией, хотя мне это всегда было интересным.
Мне кажется надо очень тонко чувствовать и осознавать все свои ощущения и мысли и верить в то что у тебя есть душа, способная путешествовать во времени и пространстве! :)

Inna,
Вступив на путь самопознания, что оказалось неизбежным, хоть и казалось, что себя знаешь как никого лучше, я понимаю каждую букву вашего стихотворения. Единственное, мысли, приходящие чередою, зачастую лишь непереваренные остатки напряжения, какая уж там глубина. Но сам процесс настолько важен, что и глубина уже не имеет значения.
Медитация - это расслабление ума, тогда как транс требует сосредоточения (а значит напряжения мысли), поэтому творчество чаще является продуктом медитативных практик или сублимацией в широком смысле.
Спасибо, Нина, что делитесь своим творчеством. Была рада чтать вас.

Джоник
У каждого свои задачи в этом мире И, возможно, кому-то и не стоит заморачиваться этой стороной жизни. А кого-то просто заставляют любыми способами не сходить с этого пути. Я, скорее всего, отношусь ко второй группе названных людей.

Вот и Муза, по всей видимости, тоже.
Спасибо, друзья...